導入研修Vol.03 研修生活について
この4月からMRとしてのデビューが決まった皆さん、おめでとうございます！ まず新人MRのみなさんが入社してすぐに行うのが4月～8月にかけて実施される導入研修です。
このMR導入研修の特徴は、研修期間が長いことに加え、ホテルや研修施設などにおいて泊まり込みで実施されるということです。 そんな導入研修を送るにあたり、少しでも快適に充実したものとするための準備についてアドバイスさせていただきます。
持ち込む荷物はよく検討して
導入研修期間中、多くの新人MRのみなさんが経験することになるのが3～4か月に渡る長期のビジネスホテル暮らしです。
個室での宿泊のところもありますが、企業によっては2人部屋など複数人での生活ということも。（女性MRに関しては個室部屋のところが多いようです。）
長期の生活ということで、ついついあれもこれもと用意したくなりますが、私自身の経験からお話しさせていただきます。
必要だったもの
現金についてですが、ホテル暮らしということもあり外食が増えるのである程度の現金が必要となります。食費のほかにも、衣服のクリーニングやコインランドリー代、研修施設と宿泊ホテルが離れている場合には交通費もかかります。
とはいえ、多額の現金は不安もありますので、当面の資金として1ヵ月分程度の生活費を用意することをオススメします。
また、慣れない生活環境で体調を崩すことも。研修担当者が医薬品を準備してくれることもありますが、普段飲みなれた薬があるならば持参したほうが安心です。
衣類の洗濯に関しては、ホテル内のコインランドリーや近くのクリーニング店を利用することになるかと思います。平日は研修や翌日の準備などで疲れているでしょうから、休日にまとめて洗濯できるよう5日分のセットがあると楽です。
また、下着類は手洗いして室内干ししたいという方は、100円均一ショップなどで売られている洗濯干し道具を準備しておくと便利です。
研修中の服装については企業によって指示があるかと思いますが、スーツ着用というところが多いようです。スーツの場合は、配属後も着用できるような着回しのきくシンプルなものを2着程度（女性はパンツ・スカート・ジャケットの3点セットのものが便利）準備しておくと良いかと思います。
必要だったもの
ホテル生活を開始して、早速不便を感じたのが電源の確保でした。 数が少ないということもありますが、使いたい場所にコンセントがないという問題も発生し、地味なストレスを抱える事態となりました（笑）。
幸いホテル近くにお店があったので、延長コードを買い足すことが出来ましたが、もしあまりお店がないエリアでの研修の場合は、荷物に加えておくことをお勧めします。
また、ビジネスホテルということもあり、壁が薄く隣の部屋の物音が気になることも。複数人でのお部屋利用の方はもちろん、個室の方も音が気になるという方は耳栓やイヤホンを準備しておくと良いかもしれません。
そして意外と忘れがちなアイマスクも。街中のホテルの場合、カーテン越しからの光が気になったり、複数人利用の部屋だと生活リズムの違いからのストレスも。
私は使い捨てのカイロタイプのアイマスクをリラックス効果も期待して愛用していました。
余談になりますが、暇つぶしにとコーヒーミルはほとんど利用することはなく、今思えば必要のないものだったなと。
個室とはいえスペースには限りがあるので、暮らすうえで必要最低限なものを吟味し、そのほかのものはその都度足していくというようなスタンスがホテル暮らしには必要かもしれません。
参考 『MR教育研修要綱』（公益財団法人 MR認定センター）
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